A HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzési adatai, valamint a
Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (a továbbiakban: NNGYK) szakmai ajánlását
figyelembe véve, az Országos Tisztifőorvos az ország egész területére vonatkozóan
- június 24-én (kedd) 00.00 órától 2025. június 26-án (csütörtök) 24.00 óráig III. fokú hőségriasztást adott ki.
A hőség komoly egészségügyi kockázatot jelenthet, különösen a kisgyermekek, az idősek, a betegek és az állatok számára. Kérjük, vegye komolyan a figyelmeztetést, és tartsa be az alábbi tanácsokat!
🕙 Kerülje a hőséget!
- Ne tartózkodjon a napon 11 és 15 óra között!
- Inkább reggel vagy este intézze a szabadtéri teendőket.
💧 Fogyasszon sok folyadékot!
- Igyon legalább 2,5–3 liter vizet naponta!
- Kerülje az alkoholt, kávét, cukros üdítőket!
👕 Öltözzön megfelelően!
- Viseljen világos, bő szabású ruhát, kalapot, napszemüveget!
- Használjon naptejet (minimum 30-as faktor)!
🏠 Hűtse otthonát!
- Napközben sötétítse be a lakást, csukja be az ablakokat!
- Hajnalban és éjjel szellőztessen!
- Ha van rá lehetősége, használjon ventilátort vagy klímát!
👶👵 Különösen figyeljünk:
- Idősekre, kisgyermekekre, betegekre!
- Segítsük őket a folyadékfogyasztásban, tartsuk hűvös helyen őket!
- Rendszeresen ellenőrizzük állapotukat!
🐾 Ne feledkezzünk meg az állatokról sem!
- Gondoskodjunk friss vízről és árnyékról!
- Soha ne hagyjunk állatot (vagy gyermeket!) zárt autóban!
🚑 Mit tegyünk rosszullét esetén?
Ha valaki hőség által okozott rosszullétre utaló tüneteket mutat (zavartság, fejfájás, hányinger, eszméletvesztés), azonnal hívjuk a 112-es segélyhívót!
💡 További tanácsok és friss információk:
Kövesse az Országos Meteorológiai Szolgálat és a Nemzeti Népegészségügyi Központ tájékoztatásait!
